Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στις μέρες μας η ένταση, η ανυπομονησία και το άγχος είναι στην πρώτη γραμμή. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που βιώνουν άγχος πέρα από τα φυσιολογικά επίπεδα. Σε παλαιότερα άρθρα μου έχω μιλήσει […]
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Εργάζεστε σε ένα περιβάλλον κακοποιητικό, με τοξικούς ανθρώπους; Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που μου μιλούν για την δυσκολία στο εργασιακό τους περιβάλλον εξίσου έντονα με αυτή της προσωπικής τους ζωής. Σε περιόδους […]
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Όλοι, έστω για μια φορά στην ζωή μας, έχουμε ακούσει ή/και πει την λέξη ‘υποχόνδριος’. Τι είναι λοιπόν η Υποχονδρίαση ή αλλιώς Διαταραχή Άγχους Σωματικής Ασθένειας, όπως ονομάζεται πλέον στο DSM 5 (Διαγνωστικό […]
Από την Γεωργία Βαβουρανάκη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Πριν από λίγα χρόνια θα μπορούσαμε να πούμε ότι η ακμή ταλαιπωρούσε κυρίως τους εφήβους. Στη πορεία όμως καθώς περνάνε τα χρόνια παρατηρείται να απασχολεί και να προβληματίζει όλο και περισσότερο και τους ενήλικες. […]
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Κι όμως υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν βιώσει ποτέ μια κρίση πανικού. Το άγχος στη ζωή τους ήταν ένα σπάνιος και όχι έντονος επισκέπτης. Ήξεραν να το διαχειριστούν; Δεν αγχώθηκαν ποτέ τόσο ώστε […]
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Πρώτη μέρα της νέας σχολικής χρονιάς και ο νους μου ταξιδεύει σε εικόνες γονέων που συνοδεύουν τα παιδιά τους στην σχολική πόρτα ή περιμένουν στην στάση του σχολικού λεωφορείου για να αποχαιρετήσουν το […]
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Πλησιάζουν οι καλοκαιρινές διακοπές κι αντί να χαίρεσαι αγχώνεσαι κάθε μέρα και περισσότερο; Οι φίλοι σε πιέζουν να κλείσετε τα εισιτήρια σας κι εσένα σε πιάνει το γνωστό άγχος για την μετακίνηση σου; […]
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στην εκπομπή ‘Η Ζωή για τη ζωή σας‘ στον EasyFm, η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ίρις Κρέμερ συζητά με την Ζωή Κυριακού το θέμα της Κοινωνικής Φοβίας, ή αλλιώς Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους, καθώς και […]
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ντρέπονται για τις φοβίες τους και προσπαθούν ακόμα και σε φιλικά τους πρόσωπα να τις κρύψουν. Σε κάθε φοβία υπάρχουν τρόποι ένας άνθρωπος να “κρυφτεί” από το […]
Από την Γεωργία Βαβουρανάκη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Δεν είναι λίγες οι φορές που έχεις θελήσει κάποιο γευστικό πειρασμό, αλμυρό ή γλυκό. Κάθε φορά υπάρχει κάποια αιτία που σε οδηγεί σε αυτή σου την επιθυμία. Οι αιτίες αυτές ποικίλλουν. Το στρες και […]
Για να κάνουμε την εμπειρία πλοήγησής σου καλύτερη, χρησιμοποιούμε cookies. περισσότερα
Για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία πλοήγησης στη σελίδα μας χρησιμοποιούμε cookies. Αν συνεχίσετε να πλοηγείστε στην ιστοσελίδα μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας για τα cookies, ή πατήσετε στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, σημαίνει πως δίνετε τη συναίνεσή σας για αυτό.