Αλάτι

Από την Γεωργία Βαβουρανάκη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Το αλάτι ερεθίζει συγκεκριμένους γευστικούς κάλυκες του στόματός μας κ έτσι αισθανόμαστε νοστιμιά σε αυτό που καταναλώνουμε. Χρησιμοποιείται για ενίσχυση της γεύσης και ως συντηρητικό των τροφίμων.  Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού οδηγεί σε κατακράτηση […]

Από την Γεωργία Βαβουρανάκη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας. Γι’ αυτό και μόνο αξίζει να δώσετε προσοχή στο τι καταναλώνετε καθημερινά ή και να αλλάξετε κάποιες από τις διατροφικές σας συνήθειες προκειμένου να βελτιώσετε […]

Από την Γεωργία Βαβουρανάκη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Ένας τρόπος διασκέδασης για πολλούς ανθρώπους είναι το σινεμά. Διάφορα είδη για να επιλέξει κανείς, θρίλερ, ρομαντική, κοινωνική, δράμα. Ασχέτως της επιλογής όμως, δεν είναι λίγες οι φορές που αρκετοί από σας θέλετε να […]

Από την Γεωργία Βαβουρανάκη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Το αλάτι ερεθίζει συγκεκριμένους γευστικούς κάλυκες του στόματός μας κ έτσι αισθανόμαστε νοστιμιά σε αυτό που καταναλώνουμε. Χρησιμοποιείται για ενίσχυση της γεύσης και ως συντηρητικό των τροφίμων.  Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού οδηγεί σε κατακράτηση […]

Από την Γεωργία Βαβουρανάκη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Η στεφαναιά νόσος είναι μια συχνή και σοβαρή πάθηση της καρδιάς. Οφείλεται σε σκλήρυνση και στένωση των στεφανιαίων αγγείων, τα οποία διοχετεύουν με αίμα τον καρδιακό μυ. Η στεφανιαία νόσος μπορεί να εκδηλωθεί με […]